گزارش کارگر آنلاین از ورزش کارگری
کارگر آنلاین | کار در محیط های صنعتی و تولیدی، به دلیل ماهیت فیزیکی و گاهی اوقات ساعات طولانی کاری، می تواند منجر به بروز مشکلات جسمی و روانی فراوانی شود. از کمردرد و دردهای مفصلی گرفته تا خستگی مزمن و استرس، این مشکلات می توانند کیفیت زندگی و عملکرد کارگران را به شدت تحت تاثیر قرار دهند. ورزش و فعالیت بدنی، به عنوان راهکاری موثر و مقرون به صرفه، می تواند نقش مهمی در پیشگیری و درمان این مشکلات و ارتقای سلامت کلی کارگران ایفا کند.
این نوشیدنی ۱۱ درصد خطر حمله قلبی و بیماریهای قلبی را کاهش دهد
کارگرآنلاین | پزشکان دانشگاه غرب استرالیا در یک بازبینی جدید یادآور شدند که نوشیدن منظم چای سیاه یا چای سبز میتواند ۱۱ درصد خطر حمله قلبی و بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
این دسر شما را از بیماریهای قلبی دور نگه میدارد
کارگرآنلاین | پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به دلیل داشتن آنتیاکسیدانها و انواع ویتامینها در پیشگیری از بیماریهای قلبی موثر دانست.
دو فنجان چای به اندازه پنج وعده سبزی
این نوشیدنی ۱۱ درصد خطر حمله قلبی و بیماریهای قلبی را کاهش دهد
کارگرآنلاین| پزشکان دانشگاه غرب استرالیا در یک بازبینی جدید یادآور شدند که نوشیدن منظم چای سیاه یا چای سبز میتواند ۱۱ درصد خطر حمله قلبی و بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
بیتحرکی با سلامت ما چه میکند؟
بی تحرکی باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی بیشتر شود.
۵۰ سالگی؛ میانگین سن ابتلا به بیماری های قلب و عروق
مدیر گروه بیماری های قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: در بسیاری از کشورهای دنیا، افراد بین ۶۵ تا ۷۰ سال به بیماریهای قلبی عروقی مبتلا می شوند، ولی سن ابتلا در ایران به طور متوسط ۵۰ سال است.