کارگر آنلاین | اگر هنوز قرارداد کاری کارگر با کارفرمای سابق استمرار دارد، می‌تواند از کارفرما بخواهد که برای استرداد مالیات اضافی مکاتبه کند و نیازی به شکایت و مراجعه نیست ولی اگر کارگر دیگر در آن کارگاه مشغول به کار نیست، می‌تواند شخصاً با سازمان امور مالیاتی مکاتبه کند و درخواست استرداد نماید.
بیوتین و همه چیز در باره فواید و عوارض کمبود ویتامین ب۷
کارگر آنلاین| بیوتین که با نماد ویتامین h نیز شناخته می شود از مهم ترین ویتامین های بدن است که کمبود آن در بدن مشکلاتی مثل ریزش مو ایجاد می کند.
خوردنی های بیوتین دار و منابع طبیعی بیوتین
کارگر آنلاین/برای آنکه پوست و موی شفاف و زیبا داشته باشید لازم است از رژیم های غذایی مناسب و پر از پروتئین استفاده کنید، و چه بهتر که این رژیم از منابع طبیعی باشد.
ویتامین «بیوتین» و رشد موها
کارگر آنلاین: بیوتین به واسطه نقشی که در تولید کراتین( پروتئین اصلی مو) ایفا می کند برای رشد موها ضروری است
کدام ویتامین برای درمان و جلوگیری از ریزش مو مفید است؟
کارگر آنلاین:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد برای درمان ریزش مو نیاز به مواد معدنی و ویتامین دارند.
