راهکارهای مقابله با بی‌خوابی

راهکارهای مقابله با بی‌خوابی

یک متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه ۸۰ نوع اختلال خواب در انسان وجود دارد، گفت: اختلال بی‌خوابی شایع‌ترین نوع اختلال خواب است و تنها به این معنا نیست که فرد در طول شب اصلا به‌ خواب نرود.


سامانه بتا بانک رفاه کارگران