کارگر آنلاین | تأمین مسکن مناسب و مقرون‌به‌صرفه برای جامعه کارگری، همواره یکی از دغدغه‌های اصلی دولت‌ها و بخش‌های اقتصادی بوده است. سال ۱۴۰۴ نیز از این قاعده مستثنی نیست و انتظار می‌رود چالش‌ها و فرصت‌های خاص خود را در حوزه مسکن کارگری به همراه داشته باشد.
تثبیت وزن از کاهش آن سخت‌تر است
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که پس از رسیدن به وزن مطلوب، یکی از سخت ترین کارها تثبیت وزن است گفت: برای حفظ وزن ایده آل در طول رژیم پیروی از سبک زندگی سالم، وزن کشی منظم، ورزش، استراحت کافی و یافتن یک گروه حمایت گر نقش مهمی دارند.
