کالاها به بهانه «کالابرگ» گران می‌شوند؛
کارگر آنلاین | برای یک خانواده‌ی ۴ نفره کارگری، مصرف حداقل ۵ کیلوگرم گوشت در ماه به‌عنوان منبع اساسی پروتئین، یک نیاز اولیه و غیرقابل چشم‌پوشی است (سرانه ماهانه حدود یک کیلو در ماه). قیمت ۵ کیلو گوشت قرمز ۵ میلیون تومان می‌شود که چیزی نزدیک به یک‌سوم کل دریافتی ماهانه یک خانواده کارگری را می‌بلعد.
راز عمر طولانی مردم ژاپن درچیست؟
کارگر آنلاین/شاید برای اغلب افراد جای سوال باشد که چرا مردم کشور ژاپن نسب به سایر مردم طول عمر بیشتری دارند، یکی از رازهای عمر طولانی مردم ژاپن سبک زندگی متفاوت آنها است.
با چند عادت ساده تغذیه سالم داشته باشید
با این اقدامات از اضافه وزن جلوگیری کنید
کارگر آنلاین| این موضوع را به‌خاطر داشته باشید که ایجاد تغییرات عمده در رژیم غذایی می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا باشد و پس از مدتی از رعایت آن خسته می‌شوید.
تغذیه سالم کودکان در روزهای زمستانی
کودکان در فصل زمستان با فعالیت کم فیزیکی و کاهش دریافت نورخورشید، به احتمال بیشتری در معرض بیماری و افسردگی قرار می‌گیرند و باید به غذایشان توجه ویژه داشت.
نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/ زیاده روی نکنید
یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد.
"تغذیه دیابتی ها چگونه باید باشد"
یک مشاور تغذیه، با اشاره به نحوه اصلاح برنامه غذایی افراد دیابتی، به ارائه توصیه هایی برای بهره مندی از رژیم غذایی مناسب و کاهش قند خون پرداخت.
