کارگر آنلاین | در جهانی پر از تهدیدهای آشکار و پنهان، هیچ حقی برای یک ملت بالاتر از دفاع از سرزمین، مردم و استقلالش نیست. ایران نیز به عنوان کشوری با پیشینه‌ای کهن و جایگاهی مستقل در نظم بین‌شوری با پیشینه‌ای کهن و جایگاهی مستقل در نظم بین‌الملل، در برابر هرگونه تجاوز و تعرض، از حق مشروع خود برای دفاع قاطعانه از حاکمیت سرزمینی‌اش برخوردار است.
مفیدترین‌ها برای تقویت استخوان کودکان
کارگر آنلاین: استخوان یکی از اصلی‌ترین اعضای بدن است و تقویت آن در دوران کودکی باعث سلامت و حتی تناسب اندام در بزرگ سالی می‌شود. دلیل اصلی ابتلا به نرمی استخوان در کودکان کمبود ویتامین D و کلسیم است. بیشتر حجم استخوان تا ۲۰ سالگی تشکیل می‌شود. از این رو توجه به سلامت و استحکام استخوان‌ها در سنین پایین اهمیت زیادی دارد.متخصصان معتقدند داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند با استحکام بخشیدن به استخوان کودکان، باعث کاهش خطر ابتلای آن‌ها به نرمی استخوان شود. از جمله این مواد :
