سرویس مشاوره کارگر آنلاین
کارگر آنلاین | اگر کارگر زودتر از تاریخ اتمام قرارداد ترک کار کند، کارفرما می تواند سفته را اجرا بگذارد؟طبق تبصره ماده ۲۱ قانون کار، کارگری که استعفا میدهد باید حداقل یک ماه پس از ارائه استعفای کتبی به کار خود ادامه دهد و پس از آن حتی بدون اتمام قرارداد کار میتواند از حضور در کار خودداری کند. لازم به توضیح است که در صورتی که قرارداد کار مدت موقت باشد در زمان اتمام قرارداد کار رعایت این شرط لازم نیست و کارگر با اتمام قرارداد کار میتواند از تمدید و حضور در سر کار خودداری کند.
مفیدترینها برای تقویت استخوان کودکان
کارگر آنلاین: استخوان یکی از اصلیترین اعضای بدن است و تقویت آن در دوران کودکی باعث سلامت و حتی تناسب اندام در بزرگ سالی میشود. دلیل اصلی ابتلا به نرمی استخوان در کودکان کمبود ویتامین D و کلسیم است. بیشتر حجم استخوان تا ۲۰ سالگی تشکیل میشود. از این رو توجه به سلامت و استحکام استخوانها در سنین پایین اهمیت زیادی دارد.متخصصان معتقدند داشتن رژیم غذایی سالم میتواند با استحکام بخشیدن به استخوان کودکان، باعث کاهش خطر ابتلای آنها به نرمی استخوان شود. از جمله این مواد :