کالاها به بهانه «کالابرگ» گران میشوند؛
کارگر آنلاین | برای یک خانوادهی ۴ نفره کارگری، مصرف حداقل ۵ کیلوگرم گوشت در ماه بهعنوان منبع اساسی پروتئین، یک نیاز اولیه و غیرقابل چشمپوشی است (سرانه ماهانه حدود یک کیلو در ماه). قیمت ۵ کیلو گوشت قرمز ۵ میلیون تومان میشود که چیزی نزدیک به یکسوم کل دریافتی ماهانه یک خانواده کارگری را میبلعد.
چند تمرین صبحگاهی برای اینکه تمام روز با انرژی باشید
میدانیم که خیلی سخت است صبح زود از خواب بیدار شوید و سر کارتان بروید، اما این حرکات سادهای را که به شما توصیه میکنیم امتحان کنید و نتیجه را ببینید.

