یادداشت بهزاد تیمورپور
کارگر آنلاین | بهزاد تیمورپور نویسنده و فعال فرهنگی و اجتماعی در یادداشتی نوشت : انقلاب اسلامی ایران، نه یک حادثه سیاسی زودگذر، بلکه جریانی تاریخی است که در امتداد مسیر پیامبران و امامان الهی شکل گرفته است. هرچند در سالهای اخیر، فشارها، جنگهای ترکیبی و بحرانهای اقتصادی و فرهنگی کوشیدهاند تا اراده ملت ایران را تضعیف کنند، اما این انقلاب از جنس ایمان و وعده الهی است؛ وعدهیی که به عبور از همه این فتنهها انجام خواهد شد.
نقش صبحانه برای لاغری/ بهترین صبحانه برای لاغری
اهمیت صبحانه در علم تغذیه به قدری زیاد است که آن را سرمایهای برای سلامتیِ طولانیمدت میدانند؛ مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند. در این مطلب با چند مورد از بهترین موارد صبحانه برای لاغری آشنا میشوید.
وقتی نوبت به کاهش وزن میرسد، باید کار را از آشپزخانه شروع کنید، آن هم از اولین وعده غذا در روز یعنی صبحانه. خوردن صبحانه بسیار مهم است، زیرا انرژی لازم برای شروع روز را به شما میرساند.

