کلیه‌ها از ارگان‌های حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیت‌ها و تولید هورمون‌های ضروری دارند. حفظ سلامت کلیه‌ها به‌ویژه از طریق تغذیه مناسب، می‌تواند از بروز بیماری‌های کلیوی جلوگیری کند.
چگونه اعتماد به نفس را در خود افزایش دهیم؟
یک روانشناس گفت:کمبود عزت نفس باعث می‌شود که برای استعداد‌ها و توانمندی‌های خودمان ارزش کمتری قائل شویم.