کارگر آنلاین | کارشناس مسائل سیاسی گفت: امروز ایران در یک موقعیت حساس در منطقه و جهان قرار دارد و تمامی قدرت‌ها به نوعی خواستار کاهش اقتدار چشمگیر ایران هستند، فرصت آزمون و خطا نیست و همه ما به وحدت نیاز داریم.
چگونه از بروز حمله هراس جلوگیری کنیم؟
کارگر آنلاین | به نظر می‌رسد که یک حمله ترس به سرعت اتفاق می‌افتد، اما معمولاً نشانه‌های هشداردهنده‌ای وجود دارد. اگر یاد بگیرید که این‌ها را تشخیص دهید و تمرین‌های ذهنی را در مراحل اولیه انجام دهید، می‌توانید قسمت ترس و وحشت را سریع‌تر کنترل و کمتر تحریک کنید.
