کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
۶ باور اشتباه در مورد فواید قهوه
طعم بینظیرقهوه برای تمام قهوهدوستان دنیا جزئی از لذتهای زندگی است. اما جالب اینجاست برخی از گفتهها در مورد فواید قهوه و تأمین کالری مورد نیاز بدن چندان هم حقیقی نیستند.
با این نوشیدنی صبحگاهی وزن خود را کاهش دهید
تحقیق جدید نشان میدهد تنها مصرف ۴ فنجان قهوه در روز میتواند به کاهش چربیهای بدن کمک کند.