سرویس مشاوره کارگر آنلاین
کارگر آنلاین | یکی از پرسشهای پرتکرار کارگران درباره حقوق و مزایای پایان خدمت، تفاوت میان حق سنوات و پایه سنوات است؛ دو عنوان مشابه که نقش مهمی در محاسبه دستمزد و مزایای نهایی دارند اما در مفهوم، تفاوت بنیادین دارند.
بهداشت و درمان؛
هفت خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد و سلامت قلب و کنترل دیابت
گردو یک از خوراکیهای بسیار سادهای است که برای سلامتیتان فوقالعاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربیهای سالم، فیبر، استرولهای گیاهی و بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی محسوب میشود.
