بهترین زمان برای خوردن شام چه زمانی است

بهترین زمان برای خوردن شام چه زمانی است

کارگرآنلاین | برای داشتن خواب آرامش بخش و سلامت بدن زمان شام خود را باید مدیریت کنید و سعی کنید شام را در آخر وقت تناول نکنید.البته زمان مناسب برای صرف شام در زمان و تابستان باید متفاوت باشد.
نخوردن شام باعث لاغری می شود ؟

شام بخوریم یا به جای آن ناهار مفصل بخوریم؟

نخوردن شام باعث لاغری می شود ؟

کارگرآنلاین| در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است. و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است.
شام را در بهترین زمان بخورید تا چاق نشوید

شام را در بهترین زمان بخورید تا چاق نشوید

پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات خود از بهترین زمان خوردن شام برای جلوگیری از چاقی و دیابت خبر دادند.


سامانه بتا بانک رفاه کارگران