کارگر آنلاین | دانه های خیار به کاهش وزن و جلوگیری از سوء هاضمه کمک میکند زیرا حاوی کالری پایین ، آب فراوان ، ویتامین ها و فیبر هستند. شما میتوانید خیار را به رژیم غذایی خود در سالاد ها و یا میان وعده های خود اضافه کنید که به مدیریت وزن شما کمک خواهد کرد.

کارگر آنلاین | یکی از خواص خیار این است که به بسته شدن منافذ باز پوست کمک میکند.برای این درمان کافی است که آب چندین تکه خیار را بگیرید و در مخلوط کن با کمی سرکه سیب، گوجه فرنگی و ژل آلوئه ورا ترکیب کنید و ماسک بدست آمده را بر روی صورت خود اعمال کنید.

کارگرآنلاین| خیار یکی از صیفی‌های سرشار از آب است که مصرفش در فصل تابستان به‌منظور پیشگیری از کم‌آبی بدن توصیه می‌شود. تقریبا ۹۵ درصد از وزن خیار را آب تشکیل می‌دهد و شما می‌توانید در میان‌وعده‌ها یا همراه با تمامی وعده‌های غذایی در روزهای گرم سال از خیار به‌عنوان منبعی مناسب برای تامین آب بدن تان استفاده کنید.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: متخصصان توصیه می‌کنند در تابستان بیشتر از گذشته خیار بخورید، اما هرگز آن را همراه با بادام زمینی مصرف نکنید.

مواد شیمیایی موجود درپوست خیار می‌تواند در برخی افراد باعث آلرژی‌های شدید غذایی شود به همین دلیل توصیه می‌شود افراد بویژه اگر سابقه آلرژی غذایی دارند حتماً خیار را بدون پوست مصرف کنند.