چاقی یکی از مشکلات عمده بهداشت عمومی در جهان امروز است که به طور فزاینده‌ای در حال گسترش است. این بیماری نه تنها بر روی وضعیت جسمانی فرد تأثیر می‌گذارد، بلکه بر روحیه، رفتار و بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن نیز اثرات منفی دارد.
کوچک کردن شکم با دراز نشست امکان پذیر است؟
دراز نشست یکی از ورزش هایی است که تصور می شود به کوچک کردن شکم کمک می کند، اما آیا واقعا کوچک کردن شکم با درازنشست امکان پذیر است؟
