کارگرآنلاین | برای برطرف کردن اختلالات خلق و خو مانند اختلال دوقطبی و افسردگی می توانید از روش های خوراکی متنوعی کمک بگیرید. منابع غذایی حاوی ویتامین ب و اسید چرب امگا ۳ و ویتامین دی کمک زیادی به رفع اضطراب و استرس مبتلایان میکنند.