این غذا هارو بخورید و افسردگی خود را از بین ببرید

این غذا هارو بخورید و افسردگی خود را از بین ببرید

افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه‌دارید این 10 ماده غذایی را فراموش نکنید.