یادداشت بهزاد تیمورپور/بخش سوم
یکی از مهمترین مزایای آموزش شهروندی، کاهش نیاز به اطلاع‌رسانی گسترده است. وقتی فرهنگ عمومی ارتقا یابد، شهروندان به‌صورت خودجوش قوانین را رعایت می‌کنند و نیاز به صرف هزینه‌های کلان برای تبلیغات و اخطارهای مکرر کاهش می‌یابد. همچنین، مشارکت داوطلبانه شهروندان در نگهداری از فضاهای عمومی مانند پارک‌ها و معابر، هزینه‌های نگهداری را به‌طور چشمگیری کم می‌کند.
تاثیر روغن به لیمو بر اختلالات خواب سالمندان
۱۶ تا ۶۸ درصد سالمندان از اختلالات در خواب شکایت می‌کنند و تحقیقات نشان می دهد که رایج‌ترین اختلال خواب میان سالمندان است.