کلیه‌ها از ارگان‌های حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیت‌ها و تولید هورمون‌های ضروری دارند. حفظ سلامت کلیه‌ها به‌ویژه از طریق تغذیه مناسب، می‌تواند از بروز بیماری‌های کلیوی جلوگیری کند.
به سبک ژاپنی لاغر شوید!
ساده‌ترین رژیم لاغری در جهان نوشیدن یک چهارم لیتر آب گرم با معده خالی است.