با رعایت واکسیناسیون سالانه، بهداشت فردی و تقویت سیستم ایمنی، می‌توان از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کرد و سلامت خود و خانواده را حفظ نمود.
سبزیجاتی که قند خون را افزایش می‌دهند
کلید مدیریت دیابت نوع ۲ شامل پایدار نگه داشتن سطح قند خون با تصمیم گیری معقول در رژیم غذایی است.
