کلیه‌ها از ارگان‌های حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیت‌ها و تولید هورمون‌های ضروری دارند. حفظ سلامت کلیه‌ها به‌ویژه از طریق تغذیه مناسب، می‌تواند از بروز بیماری‌های کلیوی جلوگیری کند.
نشانه های بالا بودن سم بدن که نادیده میگیرید
سموم در بدن مشکل ایجاد می کند از جمله التهاب، افزایش وزن و ... راه های زیادی از جمله مصرف میوه و سبزی برای دفع سموم وجود دارد.