با استرس و بی اعصابی در طول روز خداحافظی کنید/گیاه درمانگر برای افراد دارای شغل های پر اضطراب

با استرس و بی اعصابی در طول روز خداحافظی کنید/گیاه درمانگر برای افراد دارای شغل های پر اضطراب

کارگر آنلاین | تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف ۶۰۰ میلی گرم سنبل الطیب به مدت هفت روز قبل از آزمایش استرس، فشار خونو ضربان قلب را کاهش می دهد. تحقیق دیگری نشان داد که مصرف ۱۰۰ میلی گرم سنبل الطیب قبل از سخنرانی در مقابل شنونده احساس اضطراب را کاهش می دهد. تحقیق دیگری دریافت که مصرف ترکیبی از ۳۶۰ میلی گرم سنبل الطیب و ۲۴۰ میلی گرم بادرنجبویه باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. اما اگر این ترکیب در روز بالاتری مصرف گردد منجر به افزایش استرس می شود.


لینکستان
سامانه بتا بانک رفاه کارگران