از عوارض دیر خوابیدن و شب بیداری های طولانی چقدر می دانید

از عوارض دیر خوابیدن و شب بیداری های طولانی چقدر می دانید

کارگر آنلاین/بسیاری از افراد هرگز توجه ای به زود خوابیدن شب و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه ندارند! در حالی که ابتلا به دیابت، ناباروری و مشکلات قلبی تنها چند مورد از عوارض دیر خوابیدن است.
علت بیدار شدن در نیمه شب

علت بیدار شدن در نیمه شب

کارگر آنلاین: دلایل متعددی وجود دارد که شما در طول شب از خواب بیدار شوید، در گزارش زیر به بررسی برخی از این دلایل می‌پردازیم.


لینکستان
بانک رفاه کارگران