کالاها به بهانه «کالابرگ» گران میشوند؛
کارگر آنلاین | برای یک خانوادهی ۴ نفره کارگری، مصرف حداقل ۵ کیلوگرم گوشت در ماه بهعنوان منبع اساسی پروتئین، یک نیاز اولیه و غیرقابل چشمپوشی است (سرانه ماهانه حدود یک کیلو در ماه). قیمت ۵ کیلو گوشت قرمز ۵ میلیون تومان میشود که چیزی نزدیک به یکسوم کل دریافتی ماهانه یک خانواده کارگری را میبلعد.
مصرف ناشتای این میوه قاتل قند خون مرگ آور است
کارگر آنلاین |  مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک میکند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه میدهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر میاندازد و این اثر در بیشتر روز ادامه پیدا میکند. مطالعاتی وجود دارند که نشان میدهند آنهایی که سیب ناشتا میخورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار میگیرند. طبق گفته پزشکان، هر فرد در روز به ۲۸ گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب دارای ۵ گرم فیبر است و خوردن آن به صورت ناشتا، برای بدن بسیار مفید است.
بهداشت و درمان:
پایان مشکلات قلبی و گوارشی+تقویت فرزندآوری مردان / لاغری و کاهش وزن تنها با یک خوراکی مقوی!
کارگر آنلاین: یک مخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیلها خوراکیهای مفید و مغذی در مهمانیها هستند که کمتر کسی میتواند از خوردن آنها صرف نظر کند.



