کارگر آنلاین | با وجود گمانه‌زنی‌ها مبنی بر فشار بیشتر آمریکا بر ایران در دوران ریاست‌جمهوری ترامپ، بررسی وضعیت اقتصادی ترکیه نشان می‌دهد که تحولات سیاسی در آمریکا، حتی برای کشورهای هم‌پیمان نیز پیامدهای منفی به همراه داشته است.
دانه هایی شیرینو جنگلی که در ناشتا می تواند قاتل قند خون شوند
کارگر آنلاین | یکی از خواص فندق؛ کمک به کنترل دیابت می باشد. از فواید فندق برای دیابت می توان به تمرکز بر انتخاب چربی‌های غیراشباع بیش از چربی‌های ترانس یا چربی‌های اشباع اهمیت دارد و یک منبع عالی از این چربی‌های خوب است. خوردن مقادیر توصیه‌شده فندق به‌عنوان جایگزینی برای غذاهای دارای چربی بد آسیب‌زا یک‌راه مناسب برای اطمینان از به دست آوردن خواص چربی‌های خوب بدون نگرانی از افزایش وزن است.
هم آجیل بخورید هم لاغر شوید
یک مخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل‌ها خوراکی‌های مفید و مغذی در مهمانی‌ها هستند که کمتر کسی می‌تواند از خوردن آنها صرف نظر کند.
