یادداشت بهزاد تیمورپور/بخش سوم
یکی از مهمترین مزایای آموزش شهروندی، کاهش نیاز به اطلاعرسانی گسترده است. وقتی فرهنگ عمومی ارتقا یابد، شهروندان بهصورت خودجوش قوانین را رعایت میکنند و نیاز به صرف هزینههای کلان برای تبلیغات و اخطارهای مکرر کاهش مییابد. همچنین، مشارکت داوطلبانه شهروندان در نگهداری از فضاهای عمومی مانند پارکها و معابر، هزینههای نگهداری را بهطور چشمگیری کم میکند.
بهترین روش درمان یبوست بدون دارو
کارگرآنلاین | فیبر، مادهای است که بدنتان نمیتواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث میشود مادهی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدنتان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد.