کارگر آنلاین | یک فعال کارگری گفت: در طول این دو سال تنها ۱۰هزار سهمیه بیمه برای کارگران ساختمانی قائل شدند درحالیکه تعداد کارگرانی که در صف انتظار بیمه هستند حدود ۵۰۰هزار نفر است. با این فرمان بخواهیم پیش برویم، کارگران باید ۵۰ سال صبر کنند تا از سهمیه بیمه بهره‌مند شوند!
واقعا به جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟
افزایش مصرف میوه ممکن است منجر به کاهش وزن شود اگر در شب احساس ضعف کردید بجای خوردن شامی پر کالری از میوه استفاده کنید.
پنج خوراکی مفید برای کاهش وزن در تابستان
میوه‌هایی که اغلب مخصوص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده، و طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آب‌رسانی می‌کنند؛ اما برخی از آنها حتی می‌توانند باعث کمک به کاهش وزن شوند.
این ۵ میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید!
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
