اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟/چرا اسفناج منبع خوب کلسیم یا آهن نیست؟

اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟/چرا اسفناج منبع خوب کلسیم یا آهن نیست؟

یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟


سامانه بتا بانک رفاه کارگران