یادداشت بهزاد تیمورپور/بخش سوم
یکی از مهمترین مزایای آموزش شهروندی، کاهش نیاز به اطلاعرسانی گسترده است. وقتی فرهنگ عمومی ارتقا یابد، شهروندان بهصورت خودجوش قوانین را رعایت میکنند و نیاز به صرف هزینههای کلان برای تبلیغات و اخطارهای مکرر کاهش مییابد. همچنین، مشارکت داوطلبانه شهروندان در نگهداری از فضاهای عمومی مانند پارکها و معابر، هزینههای نگهداری را بهطور چشمگیری کم میکند.
تامین انرژی بدن با این خوراکیها در تابستان
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در میان وعده، تاثیر زیادی در تامین ویتامینهای بدن دارد.
تغذیه برای روزهای گرم اینگونه باید باشد
یک متخصص تغذیه نکات مهمی را درباره باید و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم می گوید.
اگر زخم معده دارید این خوراکیها را نخورید
کارگر آنلاین:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که از زخم معده رنج میبرند، گوشت قرمز را از سبد غذایی خود حذف کنند.
با مصرف دمنوش این گل اندام زیبایی داشته باشید
یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن گل سرخ سوری سبب سوختن چربی بدن در اطراف کمر و ران شده و اشتها را از بین می برد.