با هدف هم افزایی ، ارتقاء مشارکت و تجلیل از اساتید و تسهیلگران حوزه تشکل های مردمی؛
کارگر آنلاین | ستاد سمن های شهر تهران وابسته به شورای اسلامی شهر تهران از برگزاری هم اندیشی تسهیلگران و فعالان آموزشی زیست بوم مشارکت اجتماعی خبر داد.
۷ ملین طبیعی که یبوست را از شما دور می‌کند
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که همراه غذا از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا با افزایش حرکات دودی روده، دفع راحت‌تری داشته و دچار یبوست و همورویید (بواسیر) ناشی از آن نشوید.
