وزیر کار در پایان مذاکرات مزدی خبر داد:
کارگر آنلاین | احمد میدری گفت: حداقل دستمزد ماهانه به ۱۰ میلیون ۳۹۹ هزار تومان افزایش یافت و کمک هزینه مسکن به مقدار قبل و مقدار دریافتی کارگران متاهل با دو فرزند به مبلع ۱۶ میلیون و ۳۵۰ هزار تومان افزایش یافت.
ویتامین ها ، مواد معدنی و مغذی را با این گیاهان فراهم کنید
کارگرآنلاین | چیزی که اغلب مردم در مورد گیاهان نمی فهمند توجه به خاصیت خوراکی آنها می باشد. گیاهان می تواند طیف گسترده ای از ویتامین ها ، مواد معدنی و مغذی را برای نیازهای مختلف بدن فراهم نماید.
فواید خرما برای سلامت کودکان
خرما از جمله مواد غذایی مغذی است که منبع خوبی از مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، پتاسیم و روی به حساب می آید.
