کارگر آنلاین | در روزهایی که صحبت از عیدی ۲۰ تا ۳۰ میلیون تومانی کارگران در محافل خبری داغ است، واقعیت تلخ تورم در سال ۱۴۰۵ نشان میدهد که این رقمها در مقابل هزینههای سرسامآور زندگی، معنای واقعی خود را از دست دادهاند. پاداشی که قرار بود خستگی یک سال کار را از تن قشر زحمتکش بهدر کند، حالا تنها تبدیل به یک «کمکهزینه اضطراری» شده که پیش از رسیدن به نیمه ماه، در بازار گرانفروشی ذوب میشود.
میان وعدههای سالم و خانگی
متخصصان تغذیه معتقدند بهتر است به جای این که در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میان وعدههای سبک و سالم را بیشتر کنید.
