خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری

خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری

کارگر آنلاین| نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است.
مصرف شاه میوه حاوی زیاد ویتامین ث در فصل بهار را از دست ندهید

مصرف شاه میوه حاوی زیاد ویتامین ث در فصل بهار را از دست ندهید

کارگر آنلاین | نخود فرنگی تازه یکی دیگر از ارمغان های فصل بهار برای سلامتی انسان ها است که مانند سایر حبوبات دارای چربی بسیار پایین بوده، از نظر فیبر غذایی بسیار غنی است و منبع مناسب برای تأمین پروتئین به شمار می رود.
کمبود این خوراکی  باعث کم خونی، خستگی و کاهش سیستم ایمنی بدن می گردد

کمبود این خوراکی باعث کم خونی، خستگی و کاهش سیستم ایمنی بدن می گردد

کارگرآنلاین | نخود فرنگی منبع غنی از ویتامین b۲، b۳، b۶ و b۱ ، آهن و مواد معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی سلول های خونی است که کمبود آنها باعث کم خونی، خستگی و کاهش سیستم ایمنی بدن می گردد.
مشکل اختلال بینایی و ضعف چشم را با این دانه ی سبز حل کنید

مشکل اختلال بینایی و ضعف چشم را با این دانه ی سبز حل کنید

کارگر آنلاین | استفاده از نخود فرنگی نیز برای افرادی مفید است که با دیدشان مشکل دارند، به دلیلی وجود فللنوییدهایی مانند لوتئین. نخود فرنگی مقدار مناسبی از آنتی اکسیدان های فلانوئیدی دارد، مثل لوتئین، کاروتن، زیکسانتین و نیز ویتامین A. ویتامین A یکی از مواد مغذی ضروری است که برای حفظ سلامت غشا مخاطی، پوست و دید چشم ضروری است.
این نخود خاص و کم مصرف قاتل قند خون ودیابت است

این نخود خاص و کم مصرف قاتل قند خون ودیابت است

کارگر آنلاین | فیبر بالا و پروتیینش قند سریع ناشی از هضم را کاهش می دهند.مواد ضد التهاب و آنتی اکسیدانی مقاومت نسبت به انسولین را کاهش می دهد (دیابت نوع ۲). تمام کربو هیدرات ها عبارتند از:قند طبیعی و نشاسته که هیچ قند یا مواد شیمیایی سفیدی برای نگرانی در مورد آن وجود ندارد. فیبر بالا و محتوای پروتئین موجود در نخودفرنگی، هضم شکر را آهسته می کند. نخود هیچ گونه قند اضافی مانند شکر سفید یا مواد شیمیایی ندارد و در نتیجه به تنظیم قند خون در بدن کمک می کند.
با این سبزی تازه لاغر شوید

با این سبزی تازه لاغر شوید

کارگر آنلاین/نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است.
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری

خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری

نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است.
"نخود فرنگی خطر دیابت را کاهش می دهد"

"نخود فرنگی خطر دیابت را کاهش می دهد"

یک جهش طبیعی در نخود سبز پیدا شده است که باعث سلامت آنها می شود، خصوصاً اگر هدف جلوگیری از خطر دیابت باشد.


سامانه بتا بانک رفاه کارگران