یادداشت بهزاد تیمورپور
جنگ ترکیبی، همانطور که رهبری تاکید دارند، فراتر از یک درگیری نظامی، حملهای تمامعیار به باورهای دینی و سیاسی ملت است. دشمن، با استفاده از ابزارهای مختلف، بهویژه رسانه و تبلیغات، سعی در تحریف حقایق و ایجاد تزلزل در اعتقادات مردم دارد. این جنگ، مصداق بارز وسوسههای خناسانی است که در آیه شریفه "مِن شَرِّ الْوَسْواسِ الْخَنَّاسِ، الَّذِی یُوَسْوِسُ فِی صُدُورِ النَّاسِ" به آن اشاره شده است. تبلیغاتچیهای خارجی و دنبالهروهای داخلی آنها، با تحریف واقعیتها و القای یاس و ناامیدی، به دنبال خاموش کردن شعله امید در دل جوانان هستند.
با کمک ذهنتان، دردتان را تسکین دهید
کارگرآنلاین | درد مزمن حس سادهای نیست و تحتتاثیر روشهایی است که مغز سیگنالهای درد را پردازش میکند. درواقع، درد مزمن برحسب باورهای فرد درمورد سیگنالهای درد خود، میتواند واکنشهای بسیار قوی احساسی، مثل ترس، اضطراب یا حتی وحشت، برانگیزد.
تکنیک آرامش فوری مغز بدون هیچ زحمت و هزینه ای
مدیتیشن تنها راه آرامش مغز نیست. روش های کم زحمت و ساده تری هم وجود دارد که با تاثیر فوری بر مغز باعث به آرامش رسیدن ذهن میشوند.
۵ راه برای تمیز کردن ریهها
کارگر آنلاین | داشتن ریههای سالم، برای داشتن احساس رضایت بیشتر از زندگی بسیار مؤثر است.
مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید!
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.