نورخورشید چه ساعتی از روز فواید بیشتری دارد؟ صبحگاه یا ظهر ؟

نورخورشید چه ساعتی از روز فواید بیشتری دارد؟ صبحگاه یا ظهر ؟

تامین ویتامین D از طریق نور خورشید چیزیست که بسیار شنیده ایم ولی نور خورشید فقط این مزیت را ندارد و بسیاری فواید دیگر نیز در نور خورشید نهفته است.