فصل بهار، با نور ملایم خورشید، شکوفه‌های رنگارنگ و نسیم تازه، نه تنها طبیعت را دگرگون می‌کند، بلکه تأثیر عمیقی بر روحیه و روان انسان می‌گذارد. بسیاری از مردم در این فصل احساس شادابی بیشتری دارند، انگیزه‌شان افزایش می‌یابد و حتی خلاق‌تر می‌شوند. اما این تغییرات فقط یک احساس ذهنی نیستند؛ تحقیقات علمی نشان می‌دهند که بهار واقعاً بر خلق و خو، سطح انرژی و حتی عملکرد شناختی ما تأثیر می‌گذارد.
نوزاد باهوش می خواهید؟
آجیل سرشار از فولات و اسید‌های چرب ضروری است و این مواد وقتی در بافت‌های مغز جمع می‌شوند می‌توانند حافظه و مدت توجه را افزایش دهند