چاقی یکی از مشکلات عمده بهداشت عمومی در جهان امروز است که به طور فزاینده‌ای در حال گسترش است. این بیماری نه تنها بر روی وضعیت جسمانی فرد تأثیر می‌گذارد، بلکه بر روحیه، رفتار و بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن نیز اثرات منفی دارد.
هضم غذا چقدر طول می‌کشد؟
هضم به فرآیندی گفته می‌شود که بدن شما مواد غذایی را تجزیه کرده و مواد مغذی مورد نیاز خود را از آن بیرون می‌کشد. هر آنچه باقی می‌ماند نیز مواد زائدی است که بدن آن را دفع می‌کند.
