کارگر آنلاین | در جهانی پر از تهدیدهای آشکار و پنهان، هیچ حقی برای یک ملت بالاتر از دفاع از سرزمین، مردم و استقلالش نیست. ایران نیز به عنوان کشوری با پیشینه‌ای کهن و جایگاهی مستقل در نظم بین‌شوری با پیشینه‌ای کهن و جایگاهی مستقل در نظم بین‌الملل، در برابر هرگونه تجاوز و تعرض، از حق مشروع خود برای دفاع قاطعانه از حاکمیت سرزمینی‌اش برخوردار است.
کمبود ویتامین ب ۱۲ چه بلایی سرمان می آورد؟
منابع غذایی مانند جگر، انواع ماهی ها، گوشت گاو و گوسفند، بوقلمون، شیر و ماست از جمله غنی ترین منابع ویتامین ب۱۲ محسوب می شوند.
