کارگر آنلاین | معادن زغال‌سنگ، به عنوان یکی از بخش‌های حیاتی در تأمین انرژی و مواد اولیه صنعتی کشور، با چالش‌های عمیق و ساختاری مواجه است که امنیت جانی و رفاه کارگران این حوزه را به طور جدی تهدید می‌کند. گزارش‌ها حاکی از آن است که با وجود حوادث مرگبار و مکرر، بخش قابل توجهی از این معادن همچنان در وضعیت سنتی و فاقد حداقل استانداردهای ایمنی فعالیت می‌کنند، امری که احتمال وقوع فجایعی بزرگ‌تر از آنچه تاکنون شاهد بوده‌ایم را افزایش می‌دهد.
۳۰ ماده غذایی که سرشار از ویتامین E هستند
کارگر آنلاین | برخی از غذاها، از جمله روغن‌های پخت و پز، دانه‌ها و آجیل، منابع فوق العاده غنی برای ویتامین E هستند.
۱۰ خوراکی ویژه و سرشار از پروتئین گیاهی
برخی از افراد برای حفاظت از سلامتی خود، برخی دیگر برای احترام به محیط زیست و نکشتن حیوانات و برخی دیگر نیز به دلایل مذهبی ترجیح می‌دهند گیاهخوار باشند. در سال ۲۰۱۶، آکادمی تغذیه و رژیم‌های غذایی ایالات متحده برای تامین پروتئین گیاهی ویژه انسان‌ها ۱۰ خوراکی ویژه معرفی کرد.
