یادداشت بهزاد تیمورپور
در دنیای امروز که سازمان‌ها و نهادها به طور فزاینده‌ای بر ارائه خدمات کارآمد و فنی تأکید دارند، توجه به ابعاد انسانی و اجتماعی زندگی ذی‌نفعان، به ویژه قشر بازنشسته، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در مورد بازنشستگان، صرف ارائه خدمات بیمه‌ای، درمانی و فنی، هر چند ضروری و حیاتی است، اما به تنهایی نمی‌تواند ضامن رضایت و کیفیت زندگی آن‌ها باشد. غفلت از «پیوست فرهنگی و اجتماعی» در کنار این خدمات، می‌تواند به نارضایتی‌های عمیق‌تر و گسترده‌تری منجر شود.
تخم این پرنده کلسترول مفید را جایگزین کلسترول بالا و خطرناک شما می کند
کارگر آنلاین | خوردن تخم مرغ می تواند به شما کمک کند تا لیپو پروتئین را افزایش دهید که به کلسترول خوب نیز مشهور است. یک تخم مرغ حاوی ۲۱۲ میلی گرم که بیش از نیمی از مصرف روزانه توصیه شده که ۳۰۰ میلی گرم است را تامین می کند.
سطوح بالاتر HDL خطر بیماری قلبی، سکته و دیگر مشکلات سلامتی را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که مصرف دو تخم مرغ در روز به مدت شش هفته به افزایش سطحHDL تا ۱۰ % کمک کرده است.
لینکستان
