کارگر آنلاین | معادن زغال‌سنگ، به عنوان یکی از بخش‌های حیاتی در تأمین انرژی و مواد اولیه صنعتی کشور، با چالش‌های عمیق و ساختاری مواجه است که امنیت جانی و رفاه کارگران این حوزه را به طور جدی تهدید می‌کند. گزارش‌ها حاکی از آن است که با وجود حوادث مرگبار و مکرر، بخش قابل توجهی از این معادن همچنان در وضعیت سنتی و فاقد حداقل استانداردهای ایمنی فعالیت می‌کنند، امری که احتمال وقوع فجایعی بزرگ‌تر از آنچه تاکنون شاهد بوده‌ایم را افزایش می‌دهد.
خاصیت باورنکردنی پوست تخم مرغ
کارگرآنلاین | پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است به طوری که ۹۰ درصد ترکیب آن را کلسیم تشکیل داده است. البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کلسیم استخوان هایتان را با این گیاه تعمیین کنید
کارگرآنلاین| گیاه دُم اسبی حاوی میزان بالایی سیلسیوم است و به سلامت استخوان ها کمک می کند. مصرف گیاه دُم اسبی برای افراد سالمند و افرادی که از مشکل شکستگی استخوان رنج می برند، توصیه می شود چون به تقویت استخوان ها و تثبیت کلسیم در آنها کمک می کند.
غذا‌هایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند
برخی از افراد به دلیل حساسیت نمی‌توانند شیر بنوشند و هضم آن برایشان دشوار است، بنابراین به دنبال منابع دیگری برای تامین کلسیم هستند.
درمان های خانگی برای رفع زانو درد
کارگر آنلاین: زانو درد یکی از عارضه‌های شایع در بین افراد است، اما با چند روش خانگی می‌توان تا حدی زیادی درد را تسکین بخشید.
