کارگر آنلاین | کم آبی بدن وقتی اتفاق می‌افتد که بدن بیشتر از جذب مایعات، آن را دفع کند، همین امر موجب می‌شود که بدن دیگر برای انجام فعالیت‌های عادی و روزمره خود، آب و مایعات کافی در اختیار نداشته باشد. حال اگر مایعات از دست رفته از بدن را جایگزین نکنید، دچار کمبود آب بدن خواهید شد.

کارگر آنلاین| یکی از روش های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن اضافه کردن عرقیجات گیاهی همچون گلاب به برنامه غذایی می باشد.

کارگر آنلاین| حفظ سطوح مناسب آب بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از مصرف غذاهایی که موجب کمبود آب بدن می شود باید پرهیز کرد.

کارگر آنلاین/از دست دادن آب بدن بیشتر در روزهای گرم تابستان اتفاق می افتد و باعث عوارضی همچون خشکی پوست ، سرگیجه ، تپش قلب و بی حسی می شود.

کارگر آنلاین/آب یکی از حیاتی ترین موارد برای بدن است که کمبود آن خطرات جدی را به همراه داد .چطور میتوان از کمبود آب در فصل های مختلف جلوگیری کرد.

تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.

تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.

معاون مطالعات پایه و طرح‌های جامع منابع آب سازمان آب و برق خوزستان گفت: در حال حاضر حدود ۷۰۰ میلیون متر مکعب حجم مفید باقی مانده در سد کرخه است و حدود ۷۰ درصد از حجم مفید مخزن سد کرخه، خالی است.

برنامه‌ای برای قطع آب نداریم و البته ۷۰ درصد مشترکان صرفه جویی می‌کنند.

اما دیری نپایید که در سایه سکوت دستگاه‌های دولتی، میدان‌داری را سپاه، بسیج و نیروهای جهادی بر عهده گرفتند و حل بخشی از مشکلات خوزستان را عهده‌دار شدند.

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درباره نشانه‌های کم آبی بدن و راه‌های پیشگیری از آن در روزهای گرم سال توضیح داد.

این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده‌های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت‌ها حفظ خواهد کرد.

بدن شما زمانی کم آب می شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود.

بدن شما زمانی کم آب می شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود.

افتتاح یک طرح بزرگ ملی در پنجشنبه گذشته مقارن با ۲۲ مرداد ۹۹ با حضور رئیس جمهور و وزرای نیرو و جهاد کشاورزی، جزییاتی دارد که قابل توجه به نظر می رسید.

کارگر آنلاین: غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید.