کارگر آنلاین | با گذشت سالها از وعدههای پرشمار درباره تأمین مسکن کارگران، هنوز میلیونها خانواده کارگری در کشور در تنگنای اجاره، جابجاییهای مکرر و ناامنی سکونتی زندگی میکنند. این در حالیست که «مسکن کارگری» نه یک لطف اداری، بلکه تکلیف قانونی و صنفیِ صریح دولت و کارفرمایانِ بزرگ است.
علائم و نشانههای کمبود پروتئین
پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن میتواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند.
از کجا و با چه نشانه هایی خودمان متوجه کمبود پروتئین در بدن شویم؟
کمبود پروتئین در بدن باعث ریزش مو و احساس گرسنگی و اختلالات خواب می شوند با مصرف سبزیجاتی مثل اسفناج و قارچ این کمبود خطرناک در بدن را رفع کنید.

