چرا کمرم اینقدر درد میکنه؟/ دلیل همه کمردردها اینجاست

چرا کمرم اینقدر درد میکنه؟/ دلیل همه کمردردها اینجاست

کارگر آنلاین|یکی از مشکلات رایج اکثر افراد کمردرد است که دلایل مختلفی دارد. با تشخیص علت کمردرد می توانید راه حلی برای این دردها پیدا کنید.
علل خطرناک کمردرد و روش های درمان کمردرد در خانه

علل خطرناک کمردرد و روش های درمان کمردرد در خانه

کارگر آنلاین| خیلی از کمردرد ها با استراحت و رعایت نکات ضروری درمان می شوند اما اگر میخواهید دیگر دچار کمردرد نشوید ورزش های ساده تقویتی کمر را در خانه انجام دهید.
بهترین روش درمان کمر درد

بهترین روش درمان کمر درد

کارگرآنلاین | کمردرد تجربه‌ای دردناک است و ممکن است حتی چند روز شما را خانه‌نشین کند. آنهایی که نوع شدیدتر آن را تجربه کرده‌اند، نگران آن هستند که مبادا مجبور شوند برای درمان به جراحی متوسل شوند.
درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل

درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل

کارگر آنلاین| امروزه کمردرد به دلایل مختلفی یکی از رایج ترین بیماری ها در بین مردم جهان می باشد که در برخی از کمردرد های خفیف برای درمان نیازی به دارو یا عمل های جراحی نیست و می توانید با نسخه های گیاهی و طب سنتی آن را درمان کنید.
چه زمانی درد بالای کمر یعنی خطر ؟ + علل و درمان

چه زمانی درد بالای کمر یعنی خطر ؟ + علل و درمان

کارگر آنلاین| استرس یکی از عوامل ایجاد درد بالای کمر است هرچه اضطرابتان بیشتر شود درد نیز افزایش می یابد پس یاد بگیرید استرس خود را مدیریت کنید.
پیشگیری از مبتلا شدن به کمردرد هنگام رانندگی

پیشگیری از مبتلا شدن به کمردرد هنگام رانندگی

کارگر آنلاین/دانستن نحوه نشستن در اتومبیل می تواند از کمردرد و دردهای ناحیه ستون فقراتتان جلوگیری کرده و این اطمینان را به شما بدهد که می توانید یک مسافرت خوب را در پیش داشته باشید.
با این گیاهان دردهایتان را تسکین دهید

مسکن های طبیعی که دردهایتان را تسکین می دهد

با این گیاهان دردهایتان را تسکین دهید

کارگرآنلاین | مُسکن‌های طبیعی را می‌توان جایگزین داروهای شیمیایی کرده و ضمن تسکین درد از عوارض این داروها در امان ماند.
نشستن طولانی مدت از ۶ طریق طول عمر را کم می کند!

نشستن طولانی مدت از ۶ طریق طول عمر را کم می کند!

کارگر آنلاین/ اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت ‌تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری‌ های مختلف را در خودتان بالا می ‌برید.
مشکلی که شما را سیاتیکی میکند!

مشکلی که شما را سیاتیکی میکند!

کارگر آنلاین/سیاتیک دردی است که در قسمت تحتانی کمر یا باسن ایجاد می شود و به پای سمت چپ منتقل می شود که این درد می تواند خفیف یا شدید باشد.
 چرا بیشتر مردم کمردرد دارند؟

چرا بیشتر مردم کمردرد دارند؟

کارگر آنلاین/ پژوهش های پیشین انجام شده نشان می دهد، کمردرد در بسیاری از افراد شایع بوده و ۲۶ درصد از آمریکایی ها در طول سه ماه حداقل یک روز کامل را با کمردرد گذرانده اند.
مشکل درد پایین کمر هنگام نشستن

مشکل درد پایین کمر هنگام نشستن

کارگر آنلاین/اگر به مدت طولانی پشت میز می نشینید بدون شک کمر درد را تجربه کرده اید پس با راهکارهای بهبود کمر درد حاصل از نشستن آشنا شوید.
 عادات موثر برای پیشگیری از درد شانه و گردن هنگام کار پشت میز

عادات موثر برای پیشگیری از درد شانه و گردن هنگام کار پشت میز

کارگر آنلاین/درد شانه و گردن از معضلات افرادی است که به طور دائم پشت میز می نشینند پس حتما راه پیشگیری از گردن درد را آموزش ببینید.
تمرینی ساده و سبک برای تسکین سریع درد

تمرینی ساده و سبک برای تسکین سریع درد

افرادی که به واسطه ی شغل و فعالیت روزانه شان، درگیر دردهای مزمن بدنی و عضلانی هستند با انجام یک حرکت ورزشی ساده و کوتاه میتوانند این دردها را رفع کنند.
بی‌تحرکی با سلامت ما چه می‌کند؟

بی‌تحرکی با سلامت ما چه می‌کند؟

بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌های قلبی عروقی بیشتر شود.
آیا داروهای افسردگی بر تسکین کمردرد مزمن تاثیر دارد؟

آیا داروهای افسردگی بر تسکین کمردرد مزمن تاثیر دارد؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که داروهای افسردگی کمکی به تسکین درد کمر یا آرتروز نمی کنند.
بیماری و مشکلات جسمی که موبایل و لپ تاپ مسبب آنها هستند

بیماری و مشکلات جسمی که موبایل و لپ تاپ مسبب آنها هستند

بیماری موبایل و لپ تاپ یکی از بیماری های جدید عصر ما است که با گسترش فناوری و استفاده بیش از حد از این وسایل به وجود می آید.
 نحوه صحیح  بلند شدن از تختخواب

نحوه صحیح بلند شدن از تختخواب

معمولا زمانی که قرار است از تختخواب جدا شوید، بدون توجه به نحوه برخاستن این کار را انجام می‌دهید در حالی که باید با شیوه صحیح از تختخواب برخیزید.
درمان کمردرد با راههایی جدا از جراحی و دارو

درمان کمردرد با راههایی جدا از جراحی و دارو

خیلی از کمردرد ها با استراحت و رعایت نکات ضروری درمان می شوند اما اگر میخواهید دیگر دچار کمردرد نشوید ورزش های ساده تقویتی کمر را در خانه انجام دهید.
۹۰ درصد ایرانیان کمردرد را تجربه می‌کنند

۹۰ درصد ایرانیان کمردرد را تجربه می‌کنند

کمردرد از رایج‌ترین و شایع‌ترین دردها است که به گفته متخصصان، ۹۰ درصد ایرانیان به دلیل سبک زندگی نادرست، این عارضه را تجربه می‌کنند.
سرطان مرگباری که درد کمر نشانه آن است!

سرطان مرگباری که درد کمر نشانه آن است!

کمردرد می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و غالبا به مشکلات عضلانی یا استخوانی مرتبط است؛ اما در برخی موارد می‌تواند نشانه‌ای از موارد خطرناک در سلامتی انسان باشد.
1 2


سامانه بتا بانک رفاه کارگران