کارگر آنلاین | از جمله مواد معدنی موجود در آبغوره می‌توان به پتاسیم اساره کرد که پتاسیم یک ماده معدنی بسیار مفید برای درمان درد سیاتیک و مشکلات ناحیه کمر و ناراحتی های رماتیسمی است. همچنین استفاده از آبغوره موجب درمان رماتیسم و کاهش پادرد و سایر ناراحتی های عضلانی و مفصلی نیز می‌گردد.

کارگرآنلاین | متخصصان می‌گویند زمانی که دچار کمردرد شدید نیازی نیست از دارو‌های شیمیایی استفاده کنید.

کارگر آنلاین | محققان بر این باورند که گاهی احساس درد در ناحیه تحتانی کمر می تواند علامت ابتلا به سرطان باشد که اغلب نادیده گرفته می شود.

کارگرآنلاین| امروزه کمردرد به دلایل مختلفی یکی از رایج ترین بیماری ها در بین مردم جهان می باشد که در برخی از کمردرد های خفیف برای درمان نیازی به دارو یا عمل های جراحی نیست و می توانید با نسخه های گیاهی و طب سنتی آن را درمان کنید.

کارگر آنلاین | در این شکل نحوه صحیح حرکت کششی برای حل مشکل کمردرد را می بینید.

کارگر آنلاین | کوبیده هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کرده در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده، سپس از این روغن می توان برای دردهای کمر، مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانة آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود.

کارگر آنلاین | پتاسیم یک ماده معدنی بسیار مفید برای درمان درد سیاتیک و مشکلات ناحیه کمر و ناراحتی های رماتیسمی است و آبغوره دارای پتاسیم بسیار است. علاوه بر این مصرف آبغوره باعث درمان رماتیسم و کاهش پادرد و سایر ناراحتی های عضلانی و مفصلی نیز می شود.

در بیشتر موارد بروز کمر درد یک مسئله جدی نیست و این موضوع بدون مراجعه به پزشک و پس از چند هفته یا چند ماه بهبود می‌یابد. با این حال، شما می‌توانید تنها با انجام تغییرات جزئی در رژیم غذایی خود روند بهبود کمردرد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری کنید.

در تاریخ دهم دسامبر، یکی از مجریان تلویزیونی آمریکا اعلام کرد که تست کووید ۱۹ او مثبت است. او در یک ویدئو از احساس بهبودی خود ابراز خوشحالی کرد و گفت یکی از علائمی که وی تجربه کرده به طور خاصی غیرمنتظره بوده است. وی گفت: چیزی که آن‌ها هرگز به شما نمی‌گویند، این است که درد کمر دردناکی را تجربه خواهید کرد و اضافه کرد هرگز نمی‌دانستم کمردرد یکی از علائم کووید ۱۹ است. چه کسی می‌داند چرا و چگونه این اتفاق می‌افتد؟

اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.

کمردرد شایع‌ترین و جدیدترین علامت ابتلا به کرونا است و مبتلایان با استفاده از استامینوفن می‌توانند این درد را تسکین دهند.

کمردرد از شایع‌ترین عارضه‌هایی است که حتی جوانان نیز با آن دست به گریبانند و برخی کارشناسان معتقدند سوءتغذیه می‌تواند آغازگر کمردرد باشد.

تغذیه کمردرد شامل بخور نخورهایی می شود که به دلیل شرایط جسمی فرد مبتلا به دردهای ستون فقرات می بایستی رعایت کند.