1399/09/09

کلید خواب عمیق و آرام در دستان میکروبیوم روده

محققان دانشگاه تسوکوبا واقع در ژاپن با آزمایش روی مدل‌های حیوانی دریافتند میکروبیوم روده بر رفتارهای مختلفی از جملع خواب طبیعی، اثرگذار است.
1399/09/04

۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.
1399/09/03

چرا در ساعت خاصی از شب از خواب بیدار می شویم؟

اگر در ساعات خاصی در زمان خوابیدن خود بیدار می شوید, براساس طب سنتی چینی, علت خاصی دارد که در ادامه به انها اشاره می کنیم.
1399/09/03

"چند توصیه مهم برای کاهش حس افسردگی"

فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و هفت تا ۹ ساعت خواب شبانه با کاهش حس افسردگی مرتبط است.
1399/08/26

ریسک بالای افسردگی نوزادانی که زودهنگام متولد شده اند

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد دخترانی که زودهنگام و زودتر از هفته ۲۸ بارداری بدنیا می آیند، سه برابر بیشتر از همسن و سال های خود با ابتلا به افسردگی روبرو هستند.
1399/08/25

"ارائه راهکارهای درمان عارضه‌های عصبی کرونا"

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، از ارائه راهکارهای درمان عارضه های عصبی ناشی از کرونا در نهمین کنگره علوم اعصاب خبر داد.
1399/08/24

"8 راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان"

در ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
1399/08/24

مصرف این مواد غذایی برای افراد مضطرب و افسرده ممنوع

افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنند.
1399/08/24

آمادگی جسمانی ضعیف موجب افزایش خطر اضطراب و افسردگی می‌شود

محققان دانشگاه کالج لندن دریافتند افرادی که از آمادگی جسمانی کافی برخوردار نیستند، در مقایسه با سایرین تقریبا دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند، همچنین این افراد ۶۰ درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به اضطراب هستند.
1399/08/19

کاهش علائم افسردگی با لیزردرمانی

افسردگی اختلال روانپزشکی با شیوع بالا حدود ۲۰درصد در جامعه جهانی است. شکایت‌های بالینی این بیماران شامل خستگی، خلق‌پایین، کاهش‌توجه و کاهش‌لذت و افزایش حساسیت‌پذیری است.
1399/08/17

چند توصیه مفید به افراد افسرده

افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند می‌تواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
1399/08/12

"ارتباط معنادار مصرف داروهای ضدافسردگی با کاهش انتقال به آی سییو بیماران کرونایی"

متخصص روانپزشکی بیمارستان دکتر مسیح دانشوری بر نقش موثر مراقبت از سلامت روان و پیشگیری از افسردگی و اختلالات روان در تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به کرونا تاکید کرد.
1399/08/11

شیوع افسردگی در آسایشگاه های سالمندان

دبیر کارگروه آسیب‌های اجتماعی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه اختلال افسردگی در سالمندی یک اختلال شایع است که بعد از ۷۰ سالگی شیوع آن دو برابر می‌شود، عنوان کرد: شیوع افسردگی در سالمندان مقیم در جامعه بین ۱ تا ۱۰ درصد، در سالمندان بستری در بیمارستان حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد و در آسایشگاه‌های سالمندان به ۴۰ تا ۵۰ درصد هم می‌رسد.
1399/08/08

"7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه کرونا"

کرونا همه را غافلگیر کرد. به این اندازه از تنهایی و قرنطینه فکر نکرده بودیم. این تنها شدن و دور ماندن از عزیزان، نتایج ناخوشی دارد که اولین آن، افسردگی است.
1399/08/07

افسردگی همراه با کرونا

حالا دیگر اضطراب، ترس بیمارگونه و افسردگی ناشی از بیماری همه‌گیر کووید-19 به جان درصد زیادی از مردم افتاده‌است. پای صحبت هر کسی می‌نشینی طعم تلخ کرونا را دارد؛ ترس از ابتلا، ترس از مرگ ناشی از آن و اضطراب نسبت به سرنوشت نامعلوم این ویروس که سلامت جسمی و مهم‌تر از آن سلامت روان ما را هدف قرار داده‌است.
1399/08/06

چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم؟

روانشناس بالینی گفت: زمانی که انتظارات فرد برآورده نمی‌شود، احساس ناامیدی، یاس و سرخوردگی به سراغ او می‌آید.
1399/07/28

روش‌هایی طبیعی برای افزایش هورمون‌های شادی در بدن و دور کردن غم

اگر احساس غم و افسردگی می کنید ممکن است هورمون هایتان مقصر باشند.
1399/07/27

چه موقع افسرده می‌شوید

یک روانشناس گفت: اگر فاکتورهای بیرونی را عامل شکست خود بدانید، افسرده می‌شوید.
1399/07/25

محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند

نتایج یک مطالعه بر موش‌ها سرنخی درمورد ریشه‌های مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه می‌دهد؛ این کشف می‌تواند به ابداع درمان‌های جدیدی برای اختلالات خلقی انسان‌ها منجر شود.
1399/07/21

عاداتی که افسردگی را تشدید می کنند

در ایالات متحده، یک نفر از هر پنج نفر، به نوعی اختلال روانی مبتلا است، یعنی چیزی حدود ۵۰ میلیون نفر. و در نتیجه‌ی همه‌گیری کووید ۱۹، تعداد افراد بیشتری در حال دست و پنجه نرم کردن با نوعی از این بیماری هستند.
1 2 3 4... 5


  • پلمب ۵ منزل محل توزیع مواد مخدر در پایتخت
  • نقشه ناکام مرد متأهل برای تصاحب ارثیه دختر رزمی کار
  • نقش موثر دما در شیوع کرونا
  • آیا همه بهبودیافتگان کرونا می توانند پلاسما اهداء کنند؟
  • علائم کلسترول خون بالا در بدن
  • نکات مهم تغذیه‌ای دوران کرونا
  • تست ۲۵ دقیقه‌ای در بیمارستان ها ممنوع است
  • انعقاد قرارداد بیمه اختیاری تأمین اجتماعی غیرحضوری شد
  • خساپا کی بازگشایی می شود؟
  • مرگ آیلار 8 ساله خودکشی یا قتل؟ / دوست 12 ساله او اعتراف کرده است
  • آخرین قیمت انواع لپ تاپ در بازار (۱۱ آذر)
  • پالایشی یکم آمد! /یک ماه بعد از پایان پذیره‌نویسی امکان معامله برای صندوق‌های ETF فراهم می‌شود
  • جنایت خونین در رستوران وردیج / صاحب رستوران: بهداشت را رعایت نمی کرد او را کشتم
  • لباس عروس آغشته به شیشه بود
  • دستگیری کلاهبردار سایت های جعلی خرید شارژ
  • بازداشت عامل ضرب و شتم ۲ پلیس راهور
  • بررسی علت انفجار خانه مسکونی/ اطلاعات تکمیلی اعلام می‌شود
  • ۴ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی
  • آقایان با ۲۵ سال و بانوان با ۲۰ سال سابقه کار بازنشسته می‌شوند+جزییات
  • آیا مجلس با سقوط کشور به چاه بحران بدهی موافقت می‌کند؟+ویدئو
  • علائم کمبود ویتامین C در بدن
  • ویروس "کرونا" چه مدت در هوا می‌ماند؟
  • دلار وارد کانال 25 هزار تومانی شد
  • مرغ همچنان در پرواز!/ توزیع مرغ‌منجمد بی‌کیفیت کفاف نیاز مردم را نمی‌دهد
  • بازار ارز با سیگنال مهم قیمتی/ همچنان منتظر افزایش قیمت دلار باشیم؟
  • اعلام جزییات انتقال واکسن کرونا به ایران
  • انفجار شدید در خرم آباد
  • فرسایشِ ۵ تریلیون تومانیِ ثروت بیمه‌شدگان تامین اجتماعی/ آفتِ تورم به جان دارایی‌ها و تعهداتِ ابرطلبکار کشور
  • پرداخت الکترونیکی حقوق ۲/۵ میلیون کارمند
  • تخلف۲ میلیون و ۷۵۰ هزار دلاری در منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس
  • قدردانی ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا از گروه خودروسازی سایپا/ اعمال مدیریت یکپارچه سلامت در مجموعه گروه شرکت های سایپا
  • جدیدترین آمار ایدز در کشور
  • رئیس اسبق حفاظت اطلاعات دادگستری تهران و یک قاضی بازنشسته دستگیر شدند
  • یک رای ۲۴ ساله علیه کارگران/ چرا دیوان عدالت اداری به شکایت کارگران رسیدگی نمی‌کند؟
  • پرداخت وام بازنشستگان تامین اجتماعی | بازنشسته‌ها برای دریافت وام مراجعه حضوری نکنند
  • افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارگران؟جزییات
  • خبرخوش/رشد 4 هزار واحدی شاخص بورس / بازار در مسیر صعود
  • افزایش متقاضیان فروش/ قیمت پراید به ۶۰ میلیون می رسد؟+دلیل
  • مصوبه مجلس برای تمدید قانون مالیات ارزش افزوده تایید شد
  • هر شانه تخم‌مرغ به مرز ۴۰ هزار تومان رسید
  • آغاز ثبت‌نام طرح کارت اعتباری بازنشستگان فولاد
  • دانستنی‌هایی درباره افتادگی پلک چشم
  • آغاز ثبت‌نام طرح کارت اعتباری بازنشستگان فولاد
  • آغاز ثبت‌نام طرح کارت اعتباری بازنشستگان فولاد
  • آیا کارگران و بازنشستگان با وام مسکن ۱۰۰ میلیون تومانی «خانه‌دار» می‌شوند؟!
  • کورکردن پسر جوان به‌خاطر نگاه چپ
  • تبدیل وضع ۳۸ شهرستان از قرمز به نارنجی از روز چهارشنبه
  • پیش‌بینی بورس امروز 11 آذر 99
  • مسیر انحرافی مدیران خودرو در تعیین قیمت محصولاتش/ بازار نزولی شد ولی مدیران خودرو میلی به کاهش قیمت ها ندارد
  • بازار مسکن یک پله دیگر افت کرد +جزییات قیمت‌ها
  • شرح و تفسیر خطبه ۱۵۲ نهج البلاغه
  • روزشمار دفاع مقدس (۱۱ آذر)
  • ترتیل صفحه ۵۶۰ قرآن کریم+فیلم و متن آیات
  • با یک تماس در منزلتان روضه دایر کنید/ تجربه برپایی روضه در ۲۰۰ خانه طی محرم و صفر
  • آخرین اخبار از سهام عدالت؛ چه زمانی می توان سهام عدالت را کامل فروخت؟
  • روند کاهشی قیمت خودرو ادامه دارد / پراید ۹۵ میلیون تومان شد
  • فوری/انفجار و آتش سوزی در میادین بزرگ نفتی امارات
  • صندوق پالایشی یکم به سوددهی رسید
  • قیمت دلار ۲۰ هزار تومان می شود / استاد اقتصاد دانشگاه تهران چه گفت؟
  • لحظه آرام گرفتن دو شهید گمنام + تصاویر
  • زمان واریز یارانه معیشتی ۱۰۰ هزار تومانی + جزئیات
  • منظور پروردگار از «رزق بی حساب» چیست؟ + صوت
  • بازار داغ حواله خودروهای پیش‌فروش
  • بایدها و نبایدهای استفاده از فضای مجازی از دیدگاه قرآن
  • عدم صبر در برابر خلاف شریعت
  • لزوم تدبر در قرآن با رفع حجاب‌ها برای رسیدن به مقامات بالاتر(سلوک عارفانه)
  • قیمت دلار کانال عوض کرد/ رشد قیمت ادامه دارد؟
  • تغییرات جدید به جای واردات خودرو +جزییات
  • رونمایی از پژو ۳۰۸ جدید
  • آماده‌سازی ۵ هواپیما برای واردات واکسن کرونا