کارگر آنلاین| علاقه و توجه مردم به فست فودها روز به روز در حال افزایش است و همچنین خوردن فست فودها تبدیل به عادت شده است. آیا فست فودها جایگزین غذایی مناسبی هستند؟

کارگر آنلاین| مصرف فست فودها مضرات بسیار زیادی برای بدن دارد اما می توانید با انتخاب بهترین و کم ضررترین نوع فست فود، این مضرات را کاهش دهید.

کارگر آنلاین/خنگ شدن حقیقتی است که با بی توجهی به تغذیه برای هرکسی رخ می دهد پس فکر نکنید این واژه تنها یک اصطلاح است که بدون ریشه در طول روز شاید بارها در توصیف خودتان یا فردی دیگر بر زبان می آورید.

کارگر آنلاین/برخی رفتار ها و کار ها در زندگی برای بدن به شدت مضر هستند درحالی که این رفتار ها بخشی از عادت روزمره ی ماهستند و ما ازآسیب آنها بر بدن بی اطلاع هستیم.

کارگر آنلاین | اضافه وزن معضلی که این روز‌ها گریبانگیر افراد است و مصرف فست فود‌ بی تاثیر از بروز این اتفاق نخواهد بود.

کارگر آنلاین/ ضرراسیدهای چرب ترانس بسیار بالاست تحقیقات نشان می‌دهد در پیتزا مخلوط اسید چرب ترانس ۲برابر فلافل و حدود ۱۲برابر ناگت مرغ است

محققان این مطالعه غذاها را بر اساس عملکردهای تغذیه‌ای و محیطی شأن، مانند چراغ راهنمایی، در سه منطقه رنگی سبز، زرد و قرمز طبقه بندی کردند.

افزایش قیمت در رستوران‌ها بستگی به کیفیت مواد اولیه دارد، اما می‌توان گفت افزایش قیمت غذای رستوران‌ها حدود ۳۰ درصد بوده است.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردم توصیه کرد، در روزهای که آلودگی هوا تشدید شده و به مرحله خطرناک رسیده، از مصرف غذاهای نامناسب فرآوری شده و مملو از اکسیدان مانند فست فودها به شدت خودداری کنند.

دلایل مهمی برای نخوردن پیتزا و همبرگر و دوری از آن ها وجود دارد، مصرف پیتزا و همبرگر علاوه بر افزایش وزن عوارض جدی و خطرناک دیگری را به همراه دارد.

در این بررسی مشخص شد که علیرغم ارزان بودن، خوشمزه و به آسانی در دسترس بودن موادی، چون چیپس و نوشیدنی‌های گازدار این مواد غذایی تا چه اندازه می‌توانند برای سلامت فرد مضر باشند.

ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی، گفت: در فصل پاییز برای جلوگیری از خشک‌تر و سردتر شدن بدن، در خوراک هفتگی خود باید از مصرف خوراکی‌های سودازا و خشکاننده بدن پرهیز شود.

کارگر آنلاین: همه ما وقتی با چالشی روبرو می‌شویم احساس استرس می‌کنیم اما استرس یک احساس ساده و واکنش ذاتی بدن است که به کل اعضا منتقل می‌شود. استرس در کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد اما زمانی که بیش از اندازه تکرار شود نه تنها مغزتان را دچار تخریب می‌کند بلکه به خیلی از اعضا و سلول‌های سرتاسر بدنتان آسیب می‌رساند.

کارگر آنلاین: نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: براساس تحقیقات انجام شده، هیپوکامپ سمت چپ مغز با مصرف نوشیدنی‌های شیرین، تنقلات شور و گوشت‌های فرآوری شده به مرور زمان کوچک می‌شود و عملکرد ذهنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

کارگر آنلاین: در روز‌هایی که همه مردم با بیماری کرونا دست و پنجه نرم می‌کنند و در تلاش هستند تا این ویروس منحوس را شکست دهند و دوباره به زندگی بدون ماسک و مواد ضدعفونی کننده بازگردند، استرس و فشار روانی بیشتر شده‌ است، فشار‌های روانی که دلیلش ترس از ابتلای عزیزان به بیماری کروناست.

کارگر آنلاین: میزان بیش از حد از هر چیزی، حتی موارد مفید، خوب نیست. چربی اشباع که به میزان زیاد در گوشت و فرآوردهای جانبی حیوانی مانند پنیر و لبنیات وجود دارد، یکی از مواردی است که نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد. چند نشانه کلیدی وجود دارند که می توانند به مصرف بیش از حد چربی اشاره داشته باشند.

کارگر آنلاین: عدنان الفرا متخصص مشکلات گوارشی اهل سوریه گفت: فست فود‌ها و غذا‌های آماده که خارج از خانه تهیه می‌شوند، به خصوص فلافل و شاورما که دو غذای پرطرفدار هستند موجب انتقال کرونا به انسان و طولانی شدن عمر این ویروس در بدن می‌شوند.

کارگر آنلاین: غذا‌های جوع آور آن دسته از غذا‌هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر و باعث چاقی می‌شود.

کارگر آنلاین: رستوران‌ها و کافی شاپ‌ها با مجوز ستاد مقابله با کرونا کار خود را شروع کرده‌اند اما هنوز، نیامده منوی‌ آنها حسابی خبرساز شده و مشتریان می‌گویند که قیمت غذا و نوشیدنی در این مراکز افزایش قابل‌توجهی داشته است.

رستوران‌ها و کافی شاپ‌ها با مجوز ستاد مقابله با کرونا کار خود را شروع کرده‌اند اما هنوز، نیامده منوی‌ آنها حسابی خبرساز شده و مشتریان می‌گویند که قیمت غذا و نوشیدنی در این مراکز افزایش قابل‌توجهی داشته است.