کارگر آنلاین | قصد ترک‌کردن سیگار را دارید اما از علائم ترک می‌ترسید؟ خربزه را امتحان‌کنید.

کارگر آنلاین | مطالعات نشان داده است که استنشاق بخار ناشی از فلفل سیاه می تواند علائم ناشی از ترک سیگار را کاهش دهد. گرایش های سیگار با استنشاق بخار فلفل سیاه به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

کارگر آنلاین | سیگار کشیدن منجر به تولید بیش از حد رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود، که می‌تواند به خوبی با ویتامین C مقابله کند. به همین دلیل گوجه فرنگی می‌تواند برای سیگاری‌ها عالی باشد. سطح پایین ویتامین C از این جنبه می‌تواند منجر به بیماری قلبی و سرطان شود. طبق موسسه ملی بهداشت، اگر مردان و زنان غیر سیگاری به طور منظم به ترتیب به ۹۰میلی گرم و ۷۵میلی گرم ویتامین C نیاز دارند، افراد سیگاری به ۳۵ میلی گرم بیشتراز این مقدار نیاز دارند. حدود ۱۰۰گرم گوجه فرنگی خام حاوی حدود ۱۳.۷میلی گرم ویتامین C است. گزارشی که توسط دانشگاه کرنل منتشر شد نشان داد که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می‌تواند تا ۹۰درصد از رادیکال‌های آزاد بدن را از بین ببرد.

کارگرآنلاین | یک روانشناس گفت:به کار بردن کلمات توهین‌آمیز و فریاد زدن نوجوان را برای ترک سیگار قانع نمی‌کند.

کارگرآنلاین | اگر واقعاً میخواهید سیگار را ترک کنید پیشنهاد میکنیم مقاله «چگونه سیگار را ترک کنیم» را با دقت بخوانید و البته در صورتی که میخواهید از روشهای طبیعی استفاده کنید این مقاله نیز برای شما مفید است پس در ادامه با مجله سلامت همراه شوید:

کارگر آنلاین| مصرف سیگار از اصلی ترین دلایل مرگ و میر قابل پیشگیری می باشد، در حقیقت ترک آن دشوار است اما تنها چند ساعت بعد از ترک سیگار اتفاقات خوبی برای بدن می افتد.

کارگر آنلاین | فلفل همچنین میتواند برای افرادی که قصد ترک سیگار را دارند، به طور موثری کمک کننده باشد. فلفل سیاه باید در مقادیر متوسط مصرف شود و از مصرف بیش از حد آن اجتناب شود. زیرا یک ادویه است و نوعی از غذا محسوب نمی شود.

کارگرآنلاین| مطالعه جدیدی نشان می‌دهد تنباکوی حاصل از سیگارهای سنتی یا سیگارهای غیرسوختنی سلول‌های قرنیه چشم را از بین می‌برد.

کارگر آنلاین | فلفل همچنین میتواند برای افرادی که قصد ترک سیگار را دارند، به طور موثری کمک کننده باشد. فلفل سیاه باید در مقادیر متوسط مصرف شود و از مصرف بیش از حد آن اجتناب شود. زیرا یک ادویه است و نوعی از غذا محسوب نمی شود.

کارگر آنلاین/سیگار کشیدن عوارض و مضرات بسیار بدی برای انسان به همراه دارد و ترک آن می تواند به بهبود سلامت بدن کمک شایانی کند، البته بعد از ترک سیگار باید مراقبت هایی را به خوبی رعایت کنید.

کارگر آنلاین/سیگار کشیدن تنها یک عادت بد نیست یک خطر اجتماعی است؛ شما با کشیدن سیگار نه تنها به خودتان بلکه به افراد غیر سیگاری هم به همان اندازه ضرر وارد میکنید.

اینکه بدانید سرطان دارید اصلا خبر خوبی برایتان نخواهد بود، اما در سلسله مراتب بیماری‌های بدخیم، سرطان ریه یکی از بیماری‌هایی است که به سختی تشخیص داده می‌شود و درمان سختی دارد.

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: تاکنون صدها ترکیب سمی در مواد غذایی دودی پیدا شده که برای سلامتی انسان مضر است و برخی از آنها مشابه ترکیبات سمی دود سیگار هستند.

افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و عوامل بسیاری وجود دارد که تضعیف و بیماری‌های استخوانی را به همراه دارد.

رئیس انجمن تولیدکنندگان، واردکنندگان و صادرکنندگان محصولات دخانی گفت که در صورت تصویب مالیات نخی برای سیگار، با در نظر گرفتن افزایش سایر هزینه‌های تولید، سال آینده قیمت پایه سیگار برند‌های داخلی و بین‌المللی به ترتیب ۵۰ و ۳۰ درصد افزایش می‌یابد.

زمانی که سیگار را ترک می کنید، افزایش وزن بین ۵ تا ۱۰ پوند (۲.۲ تا ۴.۵ کیلوگرم) طی چند ماه نخست پس از ترک این عادت طبیعی است.

زمانی که سیگار را ترک می کنید، افزایش وزن بین ۵ تا ۱۰ پوند (۲.۲ تا ۴.۵ کیلوگرم) طی چند ماه نخست پس از ترک این عادت طبیعی است.

سخنگوی گمرک ایران گفت: طی چهار سال گذشته، حدود یک میلیارد دلار واردات محصولات دخانی به کشور انجام شده و همه آن دود شده است.

یک فوق تخصص بیماری‌های ریه با اشاره به پیش بینی شدت گرفتن کرونا در پاییز و زمستان امسال و همزمانی این بیماری با سایر بیماریهای تنفسی ویژه این فصول، گفت: در این شرایط افراد سیگاری به دلیل ریه‌های ضعیفی که دارند بیش از همه در معرض خطر هستند و عملا پاییز سختی در انتظار آنها است.

کارگر آنلاین: این روزها همه با معایب و ضررهای سیگار کشیدن آشنا هستیم در نتیجه نیازی نیست تا مجددا به آسیب‌های سیگار بپردازیم. در واقع در این مطلب قصد داریم تا به ارائه راهکارهایی تازه و ساده بپردازیم که به ترک سیگار می‌کند. در نتیجه افرادی که قصد دارند مصرف سیگار خود را کاهش دهند، می توانند از این راهکارهای ساده که تاثیر بسیار خوبی بر ترک سیگار دارند بهره ببرند.