کارگر آنلاین | قرار گرفتن در نور مناسب، عدم وجود سر و صدا و ورزش روزانه کیفیت خواب شما را بالا می‌برد.

کارگر آنلاین | فرمانده عملیات ستاد مقابله با کرونای استان تهران تاکید کرد: محدودیت منع تردد شبانه در کاهش تجمعات خانوادگی تاثیر نداشته است.

کارگر آنلاین| حسین غول، از اشرار معروف و دارنده ۵ مدال پاورلیفتینگ که با شلیک ۵ گلوله جوانی را به قتل رسانده بود با حکم قضات دادگاه کیفری یک استان تهران به قصاص محکوم شد.

رییس پلیس راهور تهران بزرگ گفت: ساعت ممنوعیت تردد شبانه در ایام محرم تغییر نکرده است.

احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله‌ی ناخوشایند وقتی عذاب‌آورتر می‌شود که بیداری‌های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود.

در جاکارتای اندونزی ماشین آلات و کارگران شبانه روز برای تدفین تعداد زیاد قربانیان کرونا، قبر‌ها را آماده می‌کنند.

رئیس پلیس راهور اعلام کرد: محدودیت تردد شبانه از ساعت ۲۲ امشب تا ۳ بامداد یکشنبه اعمال نخواهد شد و تردد شبانه خودر‌وها امشب هم آزاد است.

عین الله جهانی گفت: محدودیت تردد شبانه از ساعت ۲۱ تا ۳ بامداد از امشب(شنبه) از سر گرفته می‌شود و با متخلفان برابر قانون برخورد خواهد شد.

 رئیس ستاد انتخابات استان تهران با اشاره به برگزاری انتخابات گفت: شب جمعه و شب شنبه یعنی ۲۷ و ۲۸ خرداد منع تردد شبانه لغو و خودروها جریمه نمی شوند.

مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت اعلام کرد متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۱۱۹ بیمار کووید ۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان‌باختگان این بیماری به ۸۲ هزار و ۲۱۷ نفر رسید.

مجموع جانباختگان ویروس کرونا در کشور افزایش یافت و به ۸۱ هزار و ۵۱۹ نفر رسید.

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: در ۲۴ ساعت گذشته، ۷۵ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۵۷ هزار و ۲۲۵ نفر رسید.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد خواب خوب شبانه با از بین بردن پروتیین‌های بالقوه سمی از مغز، ذهن را پاک می‌کند.

پزشکان اغلب شکایت بیماران خود را از تعریق شبانه زیاد می شنوند. تعریق شبانه به عرق کردن زیاد در طول شب اشاره دارد، اما اگر اتاق خواب شما به طور غیر عادی گرم است یا بیش از حد لباس پوشیده اید ممکن است هنگام خواب عرق کنید و این امری طبیعی است. تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی های شدیدی است که در شب اتفاق می افتد و می تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مربوط به یک محیط بیش از حد گرم هم نباشد. به گزارش وب ام دی، توجه به این نکته مهم است که تشخیص گرگرفتگی (گرما و قرمزی صورت یا بدن) ممکن است از تعریق واقعی شب سخت و آزاردهنده باشد.

تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی‌های شدیدی است که در شب اتفاق می‌افتد و می‌تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مرتبط با یک محیط بیش از حد گرم نیست.

هوس های غذایی عجیب و احساسات غیر معمول در سراسر بدن از جمله علائمی هستند که می توانند به بروز یک مشکل سلامت اشاره داشته باشند. این می تواند تلاش بدن برای بیان بروز مشکل باشد.

در ساعات باقی‌مانده به خوابیدن باید از استفاده از لامپ‌های با روشنایی زیاد خودداری کرد. همچنین، باید از خوردن وعده‌های غذایی حجیم و بزرگ در ساعات پیش از خواب و از انجام تمرینات ورزشی در ساعات پیش از خوابیدن اجتناب ورزید.

بیمه ایران خدمات خوبی برای بیمه شخص ثالث ارائه کرده است . این خدمات در طول شبانه روز می تواند به کاهش استرس از ترس نداشتن بیمه شخص ثالث خودرو برای مالکان منتج شود .

خواب مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن است. کم‌خوابی می‌تواند بر کار و روابط ما تأثیر منفی بگذارد.

یک متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه ۸۰ نوع اختلال خواب در انسان وجود دارد، گفت: اختلال بی‌خوابی شایع‌ترین نوع اختلال خواب است و تنها به این معنا نیست که فرد در طول شب اصلا به‌ خواب نرود.