یادداشت بهزاد تیمورپور:
کارگر آنلاین | ایران، کشوری با تاریخی کهن و فرهنگی غنی، در دهه‌های اخیر با پدیده ای به نام "جمعیت جوان" روبرو بوده است. این پدیده که ناشی از افزایش نرخ باروری در دهه های ۶۰ و ۷۰ شمسی است، فرصت ها و چالش های متعددی را برای توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کشور به همراه داشته است.
علائم و عوارض جدی بی تحرکی بر سلامت جسم و روان
کارگر آنلاین| دنیای مدرن و کم تحرک امروزی ما را در معرض خطر ابتلا به انواع و اقسام بیماری ها قرار میدهد، هوشیار باشید و با خطرات بی تحرکی بیشتر آشنا شوید.
بدترین نوع مراقبت از سلامتی بدن
کارگر آنلاین/بسیاری از ما بدون این که بدانیم با انجام برخی کارها به سلامت خود آسیب میزنیم و با انجام برخی عادات، سلامت بدن خود را به خطر می اندازیم.
بی‌تحرکی با سلامت ما چه می‌کند؟
بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌های قلبی عروقی بیشتر شود.
۲ هفته بی تحرکی معادل ۱۰ سال پیری
به تازگی مقاله‌ای با عنوان «تا می‌توانید پاهایتان را قوی نگه دارید تا پیر نشوید» در مجله آمریکایی (prevention) چاپ شده است.